Možná si myslíte, že na výběru OMEGA 3 doplňků není nic složitého a že ty žluté tabletky z lékárny vám bohatě stačí. V dnešním článku vám ale vysvětlím, proč to není tak jednoduché a proč vám může špatný doplněk kolikrát i uškodit. Dozvíte se také, že OMEGA 3 jsou pro vaše tělo zřejmě ještě důležitější, než jste si mysleli a že byste měli vždy stavit kvalitu před kvantitu.
Setkali jste se již s boomem moderní bezlepkové výživy a nevíte co si o tom myslet? Máte nespecifiké chronické problémy, na které zdánlivě nic nepomáhá? Na vině může být i lepek a syndrom leaky gut! V dnešním článku se této náročné tématice podíváme na zub a řekneme si, jak to vlastně je.
Které doplňky jsou vhodné právě pro vás?
Jaký mají vliv na naše fyzické i duševní zdraví?
Praktické tipy pro lepší výživu, které můžete zařadit do každodenního života již dnes...
Jedním z mnoha efektů L-karnitinu je pomoc proti zhoršující se náladě...
Důležitost doplňování živin pro celkové zdraví...
