Naše každodenní rozhodnutí udávají to kým jsme a utváří nás již na buněčné úrovni. Každý den máme možnost rozhodnout se, čím se budeme Doplňovat.

= Tým Doplňse.cz =    

Chlad

Chlad je můj oblíbený způsob, jak zvýšit kvalitu života snad na všech úrovních. Tohle a mnohem víc lze najít i v mé knize “Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním”

= Libor Mattuš =

Výživa

V rámci budování zdraví, dlouhověkosti a optimalizace každého dne, bychom měli převzít odpovědnost za to, co vkládáme do svých úst. 

= Jan Vojtěchovský =

Pohyb

Pravidelný pohyb je základním předpokladem pro zdraví a dlouhověkost. Je zcela zásadní a přirozenou součástí každodenního života.

= Jan Kolman =

Dech

Správný způsob dýchání je alfa-omega optimálního fungování našeho těla a pomáhá nám dosáhnout nečekaných výsledků.

= Jan Šilar =

Spánek

Opravdu kvalitní spánek bohužel není běžnou součástí života většiny lidí, i když je základním stavebním kamenem fyzického i duševního zdraví. 

= David Matuška =

Mysl

Myšlením se můžeme dostat na vrchol i na úplné dno. Práce s myslí, nám tedy nabízí skvělou možnost, vytvářet život podle sebe.

= Jan Vojtěchovský =

E-SHOP

Náš obchod obsahuje pouze ověřené špičkové produkty, kterým naprosto věříme a sami je úspěšně používáme.

  • V zimním období je pro nás zcela zásadním doplňkem stravy Vitamín D. Méně kvalitních slunečních paprsků, krátké denní světlo, více tmy, horší kvalita potravin. Pár věcí, které nás velmi ovlivňují. Můžeme se tedy podpořit kvalitním multivitamínem, spánkovým čajem a kvalitním vitaminem D. Na zimu tak doporučujeme tyto tři pomocníky.  
                   …
                   …
-14%
                   …

ČLÁNKY

Přinášíme vám pravidelnou porci praktických tipů a informací, které vás můžou inspirovat v oblasti zdraví, jenž aktuálně řešíte.  

  • Aktuální článek
Setkali jste se již s boomem moderní bezlepkové výživy a nevíte co si o tom myslet? Máte nespecifiké chronické problémy, na které zdánlivě nic nepomáhá? Na vině může být i lepek a syndrom leaky gut! V dnešním článku se této náročné tématice podíváme na zub a řekneme si, jak to…
Celý článek

NAŠE SLUŽBY

Pro více informací o jenotlivých službách, klikněte na kategorii Služby v horním panelu webu. 

  • Workshopy a webináře
  • Preventivní programy
  • Programy podpory imunity
  • Konzultace podle nutriční farmakologie
  • Krevní testování
  • Sportovní biohacking

NÁŠ TÝM

Certifikovaný kouč, instruktor dechu a chladu.

Libor
Mattuš
Nutriční poradce zdravého životního stylu, Biohacker Chef
Jan Vojtěchovský
Zobrazit BIO
Odborník v oblasti spánku a zdravého životního stylu.
David
Matuška
Zobrazit BIO
Odborník v oblasti dechu a zdravého životního stylu.
Jan
Šilar
Odbornice na sport a poradenství v oblasti zdravé výživy.
Monika
Musilová
Certifikovaný kondiční trenér, masér, instruktor.
Jan
Kolman