Naše každodenní rozhodnutí udávají to kým jsme a utváří nás již na buněčné úrovni. Každý den máme možnost rozhodnout se, čím se budeme Doplňovat.

= Tým Doplňse.cz =    

Chlad

Chlad je můj oblíbený způsob, jak zvýšit kvalitu života snad na všech úrovních. Tohle a mnohem víc lze najít i v mé knize “Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním”

= Libor Mattuš =

Výživa

V rámci budování zdraví, dlouhověkosti a optimalizace každého dne, bychom měli převzít odpovědnost za to, co vkládáme do svých úst. 

= Jan Vojtěchovský =

Pohyb

Pravidelný pohyb je základním předpokladem pro zdraví a dlouhověkost. Je zcela zásadní a přirozenou součástí každodenního života.

= Jan Kolman =

Dech

Správný způsob dýchání je alfa-omega optimálního fungování našeho těla a pomáhá nám dosáhnout nečekaných výsledků.

= Jan Šilar =

Spánek

Opravdu kvalitní spánek bohužel není běžnou součástí života většiny lidí, i když je základním stavebním kamenem fyzického i duševního zdraví. 

= David Matuška =

Mysl

Myšlením se můžeme dostat na vrchol i na úplné dno. Práce s myslí, nám tedy nabízí skvělou možnost, vytvářet život podle sebe.

= Jan Vojtěchovský =

E-SHOP

Náš obchod obsahuje pouze ověřené špičkové produkty, kterým naprosto věříme a sami je úspěšně používáme.

  • Nadchází období brzkého podzimu. Doba , kdy se horší počasí, zhoršuje se kvalita jídla i nálada. Zvedá se stres z nadcházející zimy a proto pro vás máme, pár doporučení na produkty, které vám mohou pomoci. 
                   …
                   …
                   …

ČLÁNKY

Přinášíme vám pravidelnou porci praktických tipů a informací, které vás můžou inspirovat v oblasti zdraví, jenž aktuálně řešíte.  

  • Aktuální článek
Setkali jste se již s boomem moderní bezlepkové výživy a nevíte co si o tom myslet? Máte nespecifiké chronické problémy, na které zdánlivě nic nepomáhá? Na vině může být i lepek a syndrom leaky gut! V dnešním článku se této náročné tématice podíváme na zub a řekneme si, jak to…
Celý článek

NAŠE SLUŽBY

  • Workshopy a webináře
  • Preventivní programy
  • Programy podpory imunity
  • Konzultace podle nutriční farmakologie
  • Krevní testování
  • Sportovní biohacking

NÁŠ TÝM

Certifikovaný kouč, instruktor dechu a chladu.

Libor
Mattuš
Nutriční poradce zdravého životního stylu, Biohacker Chef
Jan Vojtěchovský
Zobrazit BIO
Odborník v oblasti spánku a zdravého životního stylu.
David
Matuška
Zobrazit BIO
Odborník v oblasti dechu a zdravého životního stylu.
Jan
Šilar
Odbornice na sport a poradenství v oblasti zdravé výživy.
Monika
Musilová
Certifikovaný kondiční trenér, masér, instruktor.
Jan
Kolman