ČLÁNKY

Výhody užívání suplementů v dnešním Světě

Důležitost doplňování živin pro celkové zdraví...

LEPEK 

Setkali jste se již s boomem moderní bezlepkové výživy a nevíte co si o tom myslet? Máte nespecifiké chronické problémy, na které zdánlivě nic nepomáhá? Na vině může být i lepek a syndrom leaky gut! V dnešním článku se této náročné tématice podíváme na zub a řekneme si, jak to vlastně je.

Chřipková sezona, ta se mě netýká!!

Začínáte si všímat, jak už zase vaši kolegové z práce celý den pokašlávají a troubí do kapesníků se slovy “to je jen nějaká chřipička zase”? V dnešním článku si stručně vysvětlíme, proč se tomu tak děje, řekneme si jak můžete preventivně podpořit svou imunitu a s čím začít, když už na vás něco leze! Proč jsme na podzim více nemocní? Přibližně dvě...

Night magnesium

Máte dlouhodobé problémy se spánkem? Trpíte výkyvy energie a nálady v průběhu dne a nebo jen chcete posunout váš spánek na nový level? Potom pro vás bude tento mix osvědčených látek pro podporu spánku ta nejlepší cesta.

3 Meditační techniky pro každý den

3 meditační techniky, které vám nezaberou více než 5 minut a přesto vám změní život

Víte, jak se starat o svůj mozek?

Jak se postarat o svůj mozek každodenní péčí pomocí meditace a mindfulness techniky.

Jak nastavit jednoduchou a preventivní suplementaci

Které doplňky jsou vhodné právě pro vás?

pohyb

Pohyb a zdraví

Jak pohyb ovlivňuje celkové zdraví? Jak s ním začít a jak si změřit svůj aktuální stav?

K čemu vedou špatné dechové návyky a jak to změnit

Dýchám špatně nebo jsme v pohodě? Rychlý test jak si to ověřit...

Doplňse.cz

Možnosti péče o naše vlastní zdraví, které máme každý den k dispozici...

Omega mastné kyseliny – které to jsou?

Jaký mají vliv na naše fyzické i duševní zdraví?

Příležitost pro lepší výživu ve své každodennosti

Praktické tipy pro lepší výživu, které můžete zařadit do každodenního života již dnes...

Jak pracovat s naší myslí

Vnímáte tu ohromnou moc, kterou si každý nosíme ve své hlavě? Vyzkoušejte si prakticky, o čem je tu řeč...