Zajímá Vás jak kurz vypadá? Zpřístupnili jsme pro Vás zdarma první epizodu

Cítíte se často unavení a přetížení stresem? Přemýšlíte, jak se v dnešním hektickém světě udržet v klidu a plní energie? 

V tomto kurzu se naučíte: 

• Jak efektivně zvládat stres: Odhalíme vám vědecky ověřené metody a techniky, které vám pomohou zvládat stres v každodenním životě. 
• Získat více energie přirozeně: Naučíte se jednoduché a účinné cviky a rituály, které můžete snadno začlenit do své rutiny, a to i v práci. 
• Optimalizovat svůj den: Minimalistická chladová terapie, dřepy v průběhu pracovní doby, aktivační dechová cvičení a další praktiky vám pomohou zůstat produktivní a plní energie po celý den. 
• Zlepšit spánkovou hygienu: Zklidňující dechová cvičení vám pomohou dosáhnout kvalitního spánku a probouzet se svěží a odpočatí. 
• Stravování a mysl: Dozvíte se, jak správně nastavit svou mysl a stravovací návyky pro maximální výkon a zdraví.

Pro koho je kurz určen

Tento kurz je určen pro každého, kdo chce převzít kontrolu nad svým tělem a zdravím. Ať už jste zaměstnancem korporátu, podnikatelem, rodičem nebo studentem, tyto rady a tipy vám mohou pomoci žít lépe a energičtěji.

Začněte dnes!

Nenechte se ovládat stresem a únavou. Připojte se k nám a objevte, jak jednoduché a účinné mohou být přirozené metody pro zlepšení vašeho života. Tento kurz je první krok k tomu, abyste se stali nejlepší verzí sebe sama.

Libor Mattuš - expert na bio-hacking a váš průvodce na cestě k lepšímu zdraví a vyšší energii. Neváhejte a začněte ovládat vlastní tělo naplno s naším kurzem “Mějte méně stresu a více energie bio-logicky!”.